Sept 1

5 tips que cambiaron mi piel

Desde hace poco más de tres años me comprometí a cuidar mi piel y a ser fiel a mi rutina con los ingredientes que sé que le van bien y uno que otro “secreto” yo así les llamo, aunque no tienen nada del otro mundo.

  1. Lavar el rostro día y noche, hay que elegir un jabón adecuado para tu tipo de piel, desmaquillar, lavar y limpiar con una toalla que solo sea para secar tu rostro cuando lo lavas durante el día la piel se llena de impurezas y por eso es importante lavarla de día y noche.
  2.  Acido hialurónico este producto se ha vuelto mi gran aliado a mis casi 36 años mi cuerpo ya no lo produce tanto y el usarlo de día y noche convierte mi piel en una esponja y así todo lo que pongo después permanece en mi piel por más horas evitando que mi piel se vea deshidratada, sin vida, o se sienta acartonada, por ende las arrugas se notan menos
  3.  Suero y/o Crema que humecte tu piel, posterior a la hidratación esta necesita humectación para retener esa agua, ya que al formar una barrera protectora evita que el agua se evapore del tejido. Elige una para tu tipo de piel, si eres menor de 30 años busca humectantes con efectos de hidratación y luminosidad si eres mayor de 30 busca productos con efecto anti edad con ingredientes antioxidantes para que te ayudan a mantener una piel con apariencia más joven.
  4. Vitamina C o un AHA yo utilizo varios, siempre de noche de la mano de mi Dermatólogo elijo cuáles usar para evitar alguna irritación o daño y definitivamente han marcado un cambio muy positivo en mi piel porque me ayudan a mejorar, la textura, poro abierto manchas y cicatrices ligeras, veo mi piel con más luminosidad.
  5. Protector Solar el paso que yo consideraría el más importante ya que el solo uso de este puede ayudar en gran medida a evitar la aparición de manchas y cáncer adecúenlo a su presupuesto  intenten usar uno dermatológico ya que estos laboratorios han desarrollado mejor tecnología en cuanto a protección, foto estabilidad, textura, color etc.

Recuerden que el cuidado de la piel requiere Paciencia, constancia y es totalmente una inversión cuida de ti, cuida de tu piel, elige conscientemente con qué productos cuidadoras de tu piel, hazlo con amor día a día y te prometo que pronto empezarás a ver los cambios que esperas.

Por: @Dermablogmx

Agosto 2 (2)

Lo que necesitas saber sobre la protección solar

Hay tanto de que hablar en el tema de la Protección Solar, pero esta vez me gustaría dejarles algunos tips básicos e importantes acerca de este tema, ¡Ve por papel y pluma!

Algo que muchas personas piensan, es que el protector solar solo se usa cuando estamos de vacaciones, salimos a la playa o alberca y ¡no es así, el protector solar se usa diario, incluso aún estemos todo el día dentro de un espacio cerrado, las luces de los aparatos electrónicos, el calor del fuego de la estufa, eso también puede causar un problema en tu piel a largo plazo.

Además de su uso diario el protector solar se debe reaplicar por lo menos 2 veces al día según el FPS que estas utilizando. Al momento de decidir por qué protector solar comprar, elige una textura que sea adecuada para tu tipo de piel, siempre hay uno específico para tu necesidad.

El protector solar no solo va en el rostro, no te olvides de aplicar en labios, orejas, cuello y manos, estas partes del cuerpo también deben ser protegidos. Elige una marca de preferencia Dermatológica que contenga filtros químicos o físicos que garanticen tu total protección.

Y muchos se preguntarán, ¿cuál es la cantidad adecuada que debo aplicarme?, muchos dermatólogos recomiendan 1/4 de cucharada es la cantidad indicada para proteger tu rostro equivalente a 2 mg por cm2.

Y no debemos olvidarnos de los niños, ellos también deben protegerse para ir a la escuela y salir a jugar o pasear, Aunque esté nublado debe utilizarse, los rayos solares también causan daño en días nublados.

Utilizándolo previenes el Cáncer de Piel.

Si quieres recomendaciones de protección solar déjame un comentario y platicamos 😘 .

Por: @Dermablog

ACNÉPor qué ir al derma

ACNÉ ¿Por qué ir al derma?

Siempre que me preguntan acerca de acné, mi respuesta es la misma: “hay que acudir con un dermatólogo” (si necesitas te puedo recomendar uno).

Ya sean poquitos granitos o sean muchos, se necesita una consulta con un médico. El acné como muchos otros padecimientos de la piel, puede deberse a muchos factores sobre todo si tu edad pasa de los 25 años y es muy importante que un médico certificado te atienda. En edades tempranas es vital llevar a los adolescentes con el derma porque entre más rápido se trata la enfermedad hay menos posibilidades de que queden manchas y cicatrices.

Las cicatrices es un problema mucho más tardado de tratar y se puede evitar con una consulta a tiempo. En mujeres mayores de 25 años se podría deber a problemas hormonales y ahí hay que hacer un equipo con otros médicos para tratar no solo el acné sino otros problemas, se debe entender que el acné es una enfermedad que no se quita sola, que no se quita con productos milagro, cremas que prometen curarlo todo, no se quita con solo limpiar o usar una cremita.

En la mayoría de los casos se requiere medicamento tomado y supervisado por el Dermatólogo por eso siempre les pido hacer su cita con el médico adecuado, por estas y muchas razones más el Acné se debe tratar con el derma.

Por @Dermablog

Qué prefieres

Qué prefieres, ¿Una piel sana o una piel perfecta?

Todo el tiempo vemos por redes sociales fotos de chavas con la piel perfecta, sin poros, sin granos sin manchas, sin rojeces me declaro culpable de desear esa piel perfecta, incluso baja la moral, deprime si te comparas. Lo que vemos realmente es una foto llena de filtros y Photoshop, tienen que saber que no hay pieles perfectas, todos tenemos lo nuestro, granitos, manchitas, rosacea porosabiertos y muchos más padecimientos que afectan a nuestra piel deja de compararte lo que sí podemos lograr es tener una piel sana y no es tan difícil como podrías pensar hay varios puntos que puedes empezar a hacer para lograrlo, toma nota.

Una visita al dermatologo definitivamente es una súper inversión y te evitará gastar dinero en productos que no son para ti.
Invertir en productos de skincare de calidad, dermatologicos que contengan ingredientes activos para tus necesidades es súper importante saber qué necesidades tiene tu piel y en el siguiente post hablaré de eso.

La alimentación sin duda sí juega a favor si consumimos alimentos que enriquecen nuestro cuerpo, así como las grasas y chatarra sí han demostrado que pueden manifestarse con algunos problemas en la piel.
El ejercicio, aunque a algunos no nos guste también puede contribuir a tener una mejor piel.
Toma agua, suena a cliché pero es verdad, tomar agua ayuda mucho a la piel, hazlo y de verdad notarás la diferencia.

Mi top 3 de productos, sí o sí hay que tenerlos mínimo para tener una piel sana. Lava con un jabón adecuado para tu tipo de piel, hidrata y humecta con alguna crema para tus necesidades y tipo de piel, y protégela del sol.

Estos son simples consejos que de verdad te prometo que si pones en práctica vas a notar resultados muy favorecedores.

Por: @dermablogmx